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Le cycle menstruel concerne les phénomènes physiologiques qui interviennent périodiquement chez toutes les femmes pour les préparer à toute éventuelle fécondation. Pour définir correctement le cycle menstruel et avant de savoir comment calculer son cycle menstruel pour ne pas tomber enceinte , plusieurs méthodes existent, il convient à chaque femme de bien connaître, en premier lieu, le rôle de tous les organes qui interviennent dans ce cycle et, en second lieu, de bien connaître le rôle et les fonctions de son système génital féminin. Pour ce qui concerne le cycle menstruel, il concerne cette période entre le premier jour des règles et le premier jour des règles qui suivront ensuite, on peut le décomposer en quatre phases précises:.

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Faites le calcul des règles et planifiez un petit séjour à la plage sans règles ou un grand évènement comme un mariage. Ou faites le calcul de votre cycle menstruel pour connaître le jour de votre ovulation si vous essayez de tomber enceinte. Oh oh, le SPM syndrome prémenstruel.

Irritabilité, crampes et même quelques larmes seront peut-être au rendez-vous.

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Pour savoir comment calculer son cycle menstruel

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Comprendre les mécanismes du cycle menstruel est fondamental pour les femmes car les variations hormonales provoquent des symptômes et le cycle régit la reproduction féminine. Le cycle commence le 1er jour des règles et se termine la veille du 1er jour des règles suivantes. Toutefois, la durée des cycles menstruels peut varier d'une femme à l'autre, ainsi que pour une même femme, qui peut présenter des cycles irréguliers.


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